AH: Diary, mindfulness, goals

Glückliche Menschen die ihre Ziele erreichen nutzen Techniken wie das Tagebuch für Dankbarkeit und Achtsamkeit. Funktionen für diese und weitere Techniken finden du in dieser App für mehr Selbstliebe, Glück und Erfolg im Leben.

Täglich angewendet kannst du glücklicher, zufriedener und erfolgreicher im Leben werden. Nichts anderes machen die Reichen und Schönen auch. Sie haben feste Routinen, die sie jeden Tag anwenden. Sie üben jeden Tag mehr Achtsamkeit um ihre Ziele zu erreichen.

In dieser App für mehr Achtsamkeit findest du genau diese Funktionen bzw. Techniken wie ein Tagebuch für Dankbarkeit.

Was willst du erreichen?

- Glücklicher werden?
- Weniger „meckern“?
- Mehr Geld?
- Besser aussehen?
- Mehr Erfolg im Job?
- Ein aufregenderes Leben?

Funktionen in der Übersicht

- Ziele
- Dankbarkeitstagebuch
- Ich bin stolz (für mehr Selbstliebe)
- Gewohnheiten
- Affirmationen
- Glücklichmacher
- Wenn-Dann-Regeln
- Eigene Regeln
- Erinnerungen

Werde schlechte Gewohnheiten los und lerne neue nützliche Gewohnheiten. Erfahre Selbstliebe, Dankbarkeit, Freude und werde glücklicher sowie zufriedener mit den Methoden der Experten, ohne diese erlernen zu müssen.

Mit Hilfe von Methoden wie einem Tagebuch bzw. Dankbarkeitstagebuch oder Affirmationen (unteranderem zur Motivation), einer Methode zum Ziele setzen und erreichen oder auch schlechte Gewohnheiten abzuschaffen wirst du dein Leben zum positiven verändern können. Erlerne Dankbarkeit und Selbstliebe, indem du dich endlich um dich selbst kümmerst.

Sicherlich kennst du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben zu fehlen scheint, vielleicht hast du sogar Depressionen. Nach außen hin bist du vielleicht glücklich, aber bist du das auch tief im Inneren. Verbirgst du mit deinen Süchten wie zu viel Zucker, ungesunde Ernährung, Rauchen, Drogen, zu viel Shoppen, Lästern und Meckern nicht in Wirklichkeit ein tief sitzendes Problem? Woher kommen diese schlechten Gewohnheiten? Wann warst du das letzte mal Dankbar oder was ist mit deiner positiven Selbstliebe?

Wie schön wäre es bedingungslos glücklich zu sein und Freude zu erleben?

Glücklich und erfolgreich zu sein kann man lernen. Es gibt Methoden die die glücklichsten und erfolgreichsten Menschen tagtäglich anwenden. Auch sie etablieren gute Gewohnheiten und praktizieren Selbstliebe.

Wir investieren so viel Zeit etwas für unseren Job zu lernen, kennen alle aktuellen Serien und Filme, wissen welches das beste Smartphone ist, aber für unser Wohlbefinden machen wir nur selten etwas. Weißt du wie man seine Dankbarkeit trainiert?

Und genau hier kommt "Achtung Happy" ins Spiel, die App ist dein täglicher Begleiter samt Erinnerung und hilft dir dabei glücklicher und erfolgreicher zu werden. Einige Methoden aus der App kennt man schon von anderen Tipps zum Thema “glücklicher werden”.

Bei Achtung Happy kannst du diese Methoden aber immer ausführen da du die App immer dabei hast. Schluss mit dem schweren, nicht praktischen und umweltschädlichen Tagebuch aus Papier.

Außerdem bietet dir die App noch einen riesigen Vorteil - Emotionen. Mit Emotionen kannst du beispielsweise neue Gewohnheiten viel besser etablieren. Dabei kannst du nicht nur auf Texteingaben zurückgreifen, sondern auch auf Audio und Video. Das kann dir nicht einmal das beste Glückstagebuch in Papierform bieten.

Alle Funktionen wurden vom Gründer recherchiert und selbst ausgeführt. Nur so konnte sich Steven selbst aus einem tiefen Loch herausholen. Beim Anwenden stieß er immer wieder auf das Problem, dass sie unpraktikabel sind. Das Wissen von Seminaren und Büchern ist zwar toll, bringt dir aber nichts, wenn du es nicht anwendest. Und genau dieses Problem löst Achtung! Happy für dich - Mehr Achtsamkeit & Selbstliebe.

Alle deine Daten liegen auf deinem Smartphone. Du kannst diese auch mit deiner Cloud sichern. Nur du hast also Zugriff auf deine Daten, sie passieren niemals unsere Rechner.

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